宜兰周边2-3天短途旅游攻略

宜兰位于台湾东部，以其丰富的自然景观、温泉资源和人文历史闻名。以下是一个2-3天的行程建议，可根据个人兴趣调整。

第一天：礁溪温泉与头城老街探索

从台北出发，乘坐火车或自驾前往宜兰，车程约1-1.5小时。首站推荐礁溪温泉区，享受天然温泉浴，放松身心。中午在礁溪品尝当地美食，如温泉蔬菜或葱油饼。下午前往头城老街，漫步历史建筑和传统店铺，了解宜兰的早期开发故事。晚上入住礁溪或头城的民宿，体验当地 hospitality。

第二天：太平山森林游乐与苏澳冷泉

早餐后，驱车前往太平山国家森林游乐区，车程约1.5小时。这里以茂密森林、瀑布和步道著称，适合 hiking 和摄影。中午在园区内简单用餐。下午返回苏澳，参观苏澳冷泉，体验独特的冷泉浴，缓解疲劳。晚上可在苏澳海鲜市场享用新鲜海产，感受渔港风情。住宿可选择苏澳或返回宜兰市区。

第三天：宜兰市区文化与返程

如果时间允许，第三天可安排宜兰市区行程，参观宜兰设治纪念馆或传统艺术中心，了解地方文化。中午品尝宜兰名产，如鸭赏或牛舌饼。下午整理行装，轻松返回台北或其他出发地。整个行程以慢活为主，强调自然与人文的平衡。

提示：宜兰天气多变，建议携带雨具和舒适鞋履。提前预订住宿和交通工具，避免旺季拥挤。